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心灯“第三届辅导义工培训课程”学员心得报告

马佛青心灯心理咨询小组的《第三届辅导义工培训课程》,终于在2012年5月20日完成了将近一年共三个阶段的课程。虽然只是短短的一年时间,但在督导和讲师们的付出、义工们的配合,以及学员们的坚持和投入,第三届辅导义工培训课程得以圆满落幕。

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以下摘录了各学员的学习心得以及感想:

舒筠:自从上了辅导课程之后,所学习到的自我照顾理念和技巧让我更贴近自己的内心,进而更接纳自己、为自己的生命点亮一盏灯。同时也了解到每个人都有他自己解决问题的能力,助人者只是扮演着陪伴和引导的角色,

绮钧:开课前还担心和怀疑自己从柔佛到吉隆坡来上课的坚持和意愿能够维持多久。现在的我是怀着兴奋又感激的心情告诉大家“我做到了!”。课程中不断的自我探索让我重新认识自己、更勇敢得面对自己的内心感受、更宽待自己的情绪。要把所学到的理论和技巧运用在生活和助人路上不是件轻而易举的事,但我相信在心灯的前辈及督导们不辞劳苦又细心的引导下,我们也会非常努力游到彼岸去。

美琴:课程中演练的部分,初期常碰上词穷、结巴、思路卡住等状况,还因此曾怀疑自己是否适合往心理辅导这条路走下去。终于在不断的努力和学习底下,一些技巧的运用和掌握能力逐渐提升。希望这些所学习到的知识和技巧能够在生活挥洒自如,学以致用。

冰慧: “自我成长” 是课程中最大的收获。它让我更认真看待、认识和面对自己,并不断去发掘自己丰富的资源以便可以充分发挥在自己的生活和人际关系上。心里感到很喜悦、很踏实、很满足!在不断的助人和自助过程中让生命得以不断的成长。在这里认识了很多可以互相鼓励和扶持的好知己,和我在辅导路上结伴同行。

秀花:一年下来深入的互动和真诚的分享,在给与彼此珍贵的回馈之余也建立了默契,因此交了不少价值观和兴趣都相投的好朋友。其中一项功课《写自传》让我得以和自己进行了心灵约会,静思、沉淀、筛选到汇整,让我收获良多。另外,开照法师谈助人者常忽略了自我照顾的功课,从佛法的观点出发是先把‘散乱和不满的心’安定和平静下来才面对问题。

晓榆:这个学习的平台也是个自在的沟通平台。通过讲课、游戏、分享和活动的方式,让所有人的喜悦、怒气、悲伤和感动都可以毫无芥蒂地释放出来,同时大家也受到绝对的尊重。整个课程让我获益良多的是“自我觉察”部分。时时审视自己当下的情绪感受、接受自己是这样的一个人。常提醒自己:“改变他人不是自己分内责任,改变自己才是属于自己一辈子的功课”。

燊雯:通过自我成长的各项活动,我认识了不一样的自己,并且对自己与别人的关系也有了不一样的了解。在认识了不一样的自己后,通过跟导师们以及亲爱的同学们的分享和讨论,我对事物与人际关系有了更多的了解,除了因此而得到了对人生疑问的解答外,更重要的是我开始慢慢地接纳如实的自己。我愿意继续自我探索,相信在探索的过程中我必能找到答案也能得到一些我想要的东西。

莉莉:从课程中发现,当人与人(无论任何关系)有所接触时,互动过程中会“连接”上自己过去的经验而有不同的诠释(不一定对与正确),加上缺乏了倾听、核对与澄清,无法觉察和肯定你我的存在价值而形成沟通障碍,进而衍生出不好的感受和防卫机制的出现。然而改变是需要无比的决心与勇气去寻求支援。