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第卅二届高级佛学研修班

第卅二届高级佛学研修班,主题为 《禅•身心健康》,于2012年8月30日至9月5日,成功在莎阿南佛学会圆满举行。《禅•身心健康》主要是透过佛陀古老的教诲与修行方法,传递重要的调身与调心的观念,让生活失序的现代都市人从中受益,以保护身心的健康。

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七天六夜的课程中,获得远自台湾的性广法师授课,更传授了一系列的调身运动。一开始,性广法师简单介绍身体结构与经络气血的运行,好让学员对自己的身体有更深层的认识,以了解各个动作背后的运作目的。

在连日松肩抬 骻 的运动下,身体的状况有所改善。最为明显的莫过于第一天与最后一天的的静坐时段,从一开始的坐立难安到之后的平稳自在。腰酸与脚痛的障碍随着身体的调适后而渐渐舒缓,禅坐时间虽久但却仍能保持心的平静,能更好的观所缘用功。努力的让呼吸投入于方法中,察觉呼吸,让心变得稳定。虽然妄念不时的升起,但法师却一直勉励着学员“不要在意每个逃出去的失败,要肯定每个捉回来的成功”,让大众信心大增。慢慢不断的累积修行的资粮,透过意念的引导加强心力,由定而生慧。修习慈悲观,祝福自己更祝福一切众生,心因而变得更加柔软与有力量。禅修后的实作分析,更为学员禅修时所面对种种相与身体的状况给予建议,自我调整后再精进。

晚间的开示,由健康的身体而协助开展心的锻炼,乃至观细胞的 无常生灭。生活的大小事如配偶关系、家暴与自杀等社会现象在法师的灵活剖解下,层层的因果关系微妙得令学员赞叹不已。警惕自己不要犯下不可弥补的错误,与不好的因缘纠缠。在法师的引导中更提醒了学员现生修行的重要性,也强调了实际修行的坚持力。福德资粮需要慢慢的去累积,甚至细微至保护当下的每个念头。让它与法相应,由个人身心的净化为功课,照顾好自己,再协助他人。在人间这个动态空间里,拥有人身的我们应手握主动权,精进向上向善,累积福慧,以超脱生命的局限。从自己的起点出发,踏实的修好每一步,每一步都来得不迟。老老实实的努力,落实在生活中的每一天,达到《禅•身心健康》。

另外,星期日与星期一的副题讲座,则邀请了顺势疗法的专家-陈奕权医师及心明医师,为大众带来两场精彩的讲座,即“现代日常电子用品对身心的影响” 和“如何以血型来养生”。

七天六夜的高级研修班成功圆满落幕。由衷感恩性广法师担任本营队的主讲法师,让大众拥有如此殊胜的因缘闻法与亲近善士。感恩一切的护法大德们的帮助,无私的奉献而成就了整个营队。更感恩佛陀至上的教诲。

Last modified on Monday, 01 April 2013 16:29